Guarda come si usaConsultazione e scelta degli esercizi
Cerca per nome, obiettivo o principio. Esamina la proposta prima di inserirla in un blocco della seduta.
ALLENATORI E STAFF TECNICO
Scegliere l’esercitazione.
Chiarire cosa vuoi insegnare.
La biblioteca raccoglie esercizi di rugby con obiettivo, organizzazione e svolgimento. La lavagna tattica permette di rappresentare situazioni di gioco con giocatori, pallone e percorsi e di organizzare i movimenti in fasi per preparare la spiegazione dell’allenamento.
Spiegazione sul campo
Posiziona attaccanti, difensori e pallone. Aggiungi percorsi e zone per mostrare lo spazio e le decisioni su cui vuoi lavorare.
Sequenze per fasi
Duplica una scena e modifica le posizioni della successiva. La riproduzione permette di verificare la continuità della spiegazione.
ESEMPIO D’USO
Spiegare una situazione di due contro uno
Vuoi mostrare quando impegnare il difensore e quando passare. L’immagine iniziale non basta: il cambiamento delle posizioni aiuta a spiegare la decisione.
Come si lavora in Rugora
- Aprire la lavagna e posizionare due attaccanti, un difensore e il pallone.
- Disegnare il percorso e preparare una seconda fase con le nuove posizioni.
- Riprodurre la sequenza e correggere la spiegazione prima di salvarla.
RisultatoUna spiegazione visiva di una decisione di gioco, pronta da rivedere con la squadra.
ESEMPIO D’USO
Cercare e verificare un esercizio nella libreria
Lo staff cerca un’esercitazione per lavorare sulla continuità dopo il contatto. Prima di sceglierla deve conoscerne l’obiettivo, l’organizzazione e cosa osservare durante l’esercizio.
Come si lavora in Rugora
- Aprire Esercizi e cercare per nome, obiettivo o principio.
- Aprire la scheda dell’esercizio e verificarne obiettivo, organizzazione e svolgimento.
- Consultare i punti di osservazione e decidere se la proposta è adatta alla seduta.
RisultatoUn esercizio scelto in base a obiettivo, organizzazione e punti di osservazione, pronto da inserire nella pianificazione.
IMPARA CON UN ESEMPIO
BIBLIOTECA
Scegli esercizi con uno scopo.
La biblioteca raccoglie esercizi di rugby con obiettivo, organizzazione, regole e punti di attenzione. Cerca il contenuto che ti serve e verifica le condizioni prima di inserirlo nell’allenamento.
Come cercare e valutare un esercizio di passaggio
GUIDA DEL PASSAGGIO
Premi riproduci per seguire l’esempio.
Senza audio. Istruzioni sotto il video, pausa e schermo intero. Dati di esempio.
Leggi i passaggi del tutorial
Leggi i passaggi del tutorial- In Biblioteca, seleziona la famiglia Passaggio e ricezione.
- Scrivi «catch-pass» nella ricerca e apri la scheda dell’esercizio che vuoi valutare.
- Verifica obiettivo, durata, numero di giocatori, spazio e materiale.
- In Condurre, consulta la preparazione, cosa osservare e le indicazioni per intervenire.
- In Adattare, confronta le opzioni per semplificare l’esercizio o aumentarne la difficoltà.
- Consulta organizzazione e regole nella Scheda tecnica. Tornando alla biblioteca, la ricerca e il filtro rimangono selezionati.
Scegli l’esercizio in base al comportamento su cui vuoi lavorare e alle condizioni del gruppo, non soltanto al nome.
LAVAGNA TATTICA
Rappresenta il gioco e spiega ogni movimento.
La lavagna permette di disegnare situazioni di rugby con giocatori, pallone, percorsi e zone. Organizza la giocata in fasi per spiegare come cambiano le posizioni e rivedere le decisioni con la squadra.
Come creare un due contro uno in due fasi
GUIDA DEL PASSAGGIO
Premi riproduci per vedere come costruire la giocata.
Senza audio. Le istruzioni appaiono sotto il video. Puoi mettere in pausa, ingrandire a schermo intero e tornare a qualsiasi passaggio.
Leggi i passaggi del tutorial
- Seleziona Attacco e posiziona due giocatori; colloca il sostegno dietro al portatore.
- Aggiungi un difensore con Difesa e posiziona la Palla vicino al primo attaccante.
- Seleziona Percorso e trascina sul campo per disegnare la corsa.
- Premi Duplica fase attiva. La copia mantiene gli stessi giocatori e le stesse posizioni.
- Con Seleziona, trascina i giocatori nella seconda posizione e sposta il pallone al sostegno, dietro al portatore.
- Torna alla prima fase e premi Riproduci fasi. Valuta il movimento prima di continuare a modificare.
Salvare una giocata non la pubblica. Per condividerla con i giocatori, collegala a una seduta e pubblica quella seduta.
Altri strumenti di Rugora
Pianificazione
Squadra e giocatori
Preparazione e rendimento
Centro di comandoACCESSO A RUGORA