Dall’obiettivo settimanale
alle esercitazioni della seduta.

Leggi i passaggi del tutorial

1. In Oggi, verifica U16, la stagione e le date della settimana prima di aprire un’attività.
2. Apri Settimana per consultare l’intenzione dell’allenatore e l’agenda della squadra.
3. Torna a Oggi dalla navigazione laterale. Il riepilogo mantiene la stessa squadra.
4. In Prossima partita, premi Apri partita. Si apre direttamente l’incontro di sabato 18.
5. Distingui l’orario del ritrovo, 14:30, dal calcio d’inizio, 16:00.
6. Premi Torna a Oggi per scegliere la prossima attività. Consultare la partita non ne ha modificato la preparazione.

I riepiloghi orientano il lavoro; apri il registro di origine prima di prendere una decisione.

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1. In Stagione, premi Crea fase e scrivi un nome che identifichi il periodo.
2. Seleziona Precampionato e indica le date di inizio e fine. Nell’esempio: dal 13 luglio al 9 agosto.
3. Scrivi l’obiettivo generale: offrire sostegno prima della ricezione e mantenere la continuità dell’attacco.
4. Definisci frequenza e durata di riferimento. L’esempio usa tre sedute settimanali da sessanta minuti.
5. Regola intensità e contatto in base al lavoro previsto; quindi salva la fase.
6. Verifica la fase nel piano e riaprila per controllarne i valori.

Creare una fase non genera automaticamente settimane o sedute. Puoi pianificare le settimane anche senza una fase.

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1. In Settimana, verifica la squadra e la data di inizio. L’esempio riguarda il 13–19 luglio.
2. Scrivi l’intenzione: dare continuità all’attacco con un sostegno disponibile prima di ricevere. Seleziona Sostegno tra le priorità e salva la settimana.
3. Nell’agenda, apri Modifica programmazione dell’allenamento di rugby di mercoledì. Imposta l’inizio alle 18:00 e la durata a 75 minuti.
4. Verifica l’attività Rugby, l’area responsabile e il luogo. Seleziona il tipo di luogo Campo e scrivi il nome del campo; quindi salva.
5. Rivedi agenda e totali: è sempre la stessa seduta, con quindici minuti in più. Apri l’allenamento per verificarne i contenuti.
6. Torna alla settimana. Intenzione, priorità e orario vengono mantenuti. Adatta i blocchi della seduta alla durata prevista.

L’agenda organizza quando ci si allena; i blocchi definiscono cosa si fa. Cambiare la durata prevista non ridistribuisce automaticamente il lavoro. Salvare non pubblica il piano per i giocatori.

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1. Parti da una settimana salvata per la squadra. In Sedute, apri Sessioni della settimana e premi il segno più.
2. Scrivi un obiettivo concreto e scegli una data all’interno della settimana. Nell’esempio: martedì 14 luglio alle 18:00.
3. Apri il primo blocco e descrivi il compito di attivazione: scansione e passaggio nel quadrato, per dieci minuti.
4. Definisci il secondo blocco: trenta minuti di due contro uno per fissare il difensore e passare al sostegno.
5. Completa il terzo con venti minuti di gioco senza contatto con sostegno profondo. Verifica che il tempo totale sia 60/60.
6. Salva la seduta e torna alla settimana per verificare il nuovo allenamento nell’agenda.

Salvare non equivale a pubblicare. Rivedi il contenuto prima di condividerlo con i giocatori. Per riutilizzare un esercizio esistente, usa Inserisci dalla libreria.

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1. Verifica la squadra e premi Oggi per riportare il calendario alla data attuale.
2. Seleziona Settimana per confrontare gli orari. Nell’esempio, mercoledì sono previsti preparazione fisica alle 16:00 e rugby alle 17:00.
3. Apri Filtri e scegli Rugby in Tipo. Il calendario mostrerà soltanto le attività di rugby.
4. Apri l’allenamento di mercoledì alle 17:00. Verifica la data e l’ora nella seduta.
5. Consulta l’obiettivo e i blocchi di lavoro. Stai visualizzando il contenuto di quella seduta, non una copia.
6. Torna a Calendario, premi Oggi e seleziona Agenda per leggere le prossime attività in un elenco.

Scegli l’attività in base a data, ora e tipo. Aprirla per consultarne i contenuti non crea una nuova seduta e non la pubblica.

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1. Da Settimana, apri Chiedi all’assistente e verifica squadra e date.
2. Indica l’obiettivo: lavorare sul sostegno prima di ricevere. Aggiungi le condizioni: U16, 16 giocatori, 15 minuti, 30 × 20 m e senza contatto.
3. Chiedi un’organizzazione, una regola e due punti osservabili. Premi Invia e attendi la risposta.
4. Leggi la proposta con il criterio dell’allenatore. Verifica che attaccanti, difensori e gruppi siano compatibili con i giocatori disponibili; correggi eventuali incoerenze.
5. Chiudi l’Assistente. La settimana non cambia: decidi quali contenuti inserire manualmente nella seduta.

Non includere nomi, dati medici o informazioni personali dei giocatori. La consultazione è informativa: non salva esercizi, non modifica sedute e non pubblica al tuo posto. Puoi continuare a pianificare manualmente se l’Assistente non è disponibile.