GUIDE ALL’USO
Gli strumenti di Rugora,
passo dopo passo.
Impara a pianificare e preparare gli allenamenti, consultare l’attività del club o seguire il tuo piano come giocatore. Scegli il tuo spazio e trova una spiegazione con azioni concrete.
Scegli un tutorialEsplora gli strumentiIMPARA CON UN ESEMPIO
Nessuna corrispondenza. Prova un’altra parola o cambia spazio.
BIBLIOTECA
Scegli esercizi con uno scopo.
La biblioteca raccoglie esercizi di rugby con obiettivo, organizzazione, regole e punti di attenzione. Cerca il contenuto che ti serve e verifica le condizioni prima di inserirlo nell’allenamento.
Come cercare e valutare un esercizio di passaggio
Premi riproduci per seguire l’esempio.
Senza audio. Istruzioni sotto il video, pausa e schermo intero. Dati di esempio.
Leggi i passaggi del tutorial
- In Biblioteca, seleziona la famiglia Passaggio e ricezione.
- Scrivi «catch-pass» nella ricerca e apri la scheda dell’esercizio che vuoi valutare.
- Verifica obiettivo, durata, numero di giocatori, spazio e materiale.
- In Condurre, consulta la preparazione, cosa osservare e le indicazioni per intervenire.
- In Adattare, confronta le opzioni per semplificare l’esercizio o aumentarne la difficoltà.
- Consulta organizzazione e regole nella Scheda tecnica. Tornando alla biblioteca, la ricerca e il filtro rimangono selezionati.
Scegli l’esercizio in base al comportamento su cui vuoi lavorare e alle condizioni del gruppo, non soltanto al nome.
SEDUTE
Trasforma l’obiettivo in lavoro sul campo.
Ogni seduta appartiene a una settimana e raccoglie orario, obiettivo e blocchi di lavoro. Definisci i compiti, distribuisci il tempo e mantieni il legame con la pianificazione della squadra.
Come creare una seduta manuale di 60 minuti
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Leggi i passaggi del tutorial
- Parti da una settimana salvata per la squadra. In Sedute, apri Sessioni della settimana e premi il segno più.
- Scrivi un obiettivo concreto e scegli una data all’interno della settimana. Nell’esempio: martedì 14 luglio alle 18:00.
- Apri il primo blocco e descrivi il compito di attivazione: scansione e passaggio nel quadrato, per dieci minuti.
- Definisci il secondo blocco: trenta minuti di due contro uno per fissare il difensore e passare al sostegno.
- Completa il terzo con venti minuti di gioco senza contatto con sostegno profondo. Verifica che il tempo totale sia 60/60.
- Salva la seduta e torna alla settimana per verificare il nuovo allenamento nell’agenda.
Salvare non equivale a pubblicare. Rivedi il contenuto prima di condividerlo con i giocatori. Per riutilizzare un esercizio esistente, usa Inserisci dalla libreria.
STAGIONE
Dai continuità al lavoro della stagione.
Le fasi delimitano periodi con un obiettivo comune e riferimenti di lavoro per lo staff. Aiutano a orientare le settimane senza sostituire la pianificazione di ogni allenamento.
Come creare una fase precampionato
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Leggi i passaggi del tutorial
- In Stagione, premi Crea fase e scrivi un nome che identifichi il periodo.
- Seleziona Precampionato e indica le date di inizio e fine. Nell’esempio: dal 13 luglio al 9 agosto.
- Scrivi l’obiettivo generale: offrire sostegno prima della ricezione e mantenere la continuità dell’attacco.
- Definisci frequenza e durata di riferimento. L’esempio usa tre sedute settimanali da sessanta minuti.
- Regola intensità e contatto in base al lavoro previsto; quindi salva la fase.
- Verifica la fase nel piano e riaprila per controllarne i valori.
Creare una fase non genera automaticamente settimane o sedute. Puoi pianificare le settimane anche senza una fase.
SETTIMANA
Organizza il lavoro dei prossimi sette giorni.
La settimana riunisce l’intenzione dell’allenatore, le priorità e l’agenda della squadra. Colloca ogni allenamento in un giorno e un orario, distingue i giorni di attività dal numero di sedute e permette di aprirne i contenuti mantenendo il contesto.
Come definire le priorità e modificare l’agenda settimanale
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Leggi i passaggi del tutorial
- In Settimana, verifica la squadra e la data di inizio. L’esempio riguarda il 13–19 luglio.
- Scrivi l’intenzione: dare continuità all’attacco con un sostegno disponibile prima di ricevere. Seleziona Sostegno tra le priorità e salva la settimana.
- Nell’agenda, apri Modifica programmazione dell’allenamento di rugby di mercoledì. Imposta l’inizio alle 18:00 e la durata a 75 minuti.
- Verifica l’attività Rugby, l’area responsabile e il luogo. Seleziona il tipo di luogo Campo e scrivi il nome del campo; quindi salva.
- Rivedi agenda e totali: è sempre la stessa seduta, con quindici minuti in più. Apri l’allenamento per verificarne i contenuti.
- Torna alla settimana. Intenzione, priorità e orario vengono mantenuti. Adatta i blocchi della seduta alla durata prevista.
L’agenda organizza quando ci si allena; i blocchi definiscono cosa si fa. Cambiare la durata prevista non ridistribuisce automaticamente il lavoro. Salvare non pubblica il piano per i giocatori.
ASSISTENTE
Fai una domanda nel contesto della tua squadra.
L’Assistente aiuta a capire come utilizzare Rugora e a preparare esercizi o contenuti di rugby. Apri la conversazione dall’attività su cui stai lavorando e precisa ciò che ti serve: obiettivo, condizioni del gruppo e tipo di aiuto. La conversazione non modifica la pianificazione.
Come consultare l’Assistente e valutare la risposta
Risposta generata dall’IA: verifica organizzazione, ruoli e numero di giocatori prima di utilizzare la proposta.
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Leggi i passaggi del tutorial
- Da Settimana, apri Chiedi all’assistente e verifica squadra e date.
- Indica l’obiettivo: lavorare sul sostegno prima di ricevere. Aggiungi le condizioni: U16, 16 giocatori, 15 minuti, 30 × 20 m e senza contatto.
- Chiedi un’organizzazione, una regola e due punti osservabili. Premi Invia e attendi la risposta.
- Leggi la proposta con il criterio dell’allenatore. Verifica che attaccanti, difensori e gruppi siano compatibili con i giocatori disponibili; correggi eventuali incoerenze.
- Chiudi l’Assistente. La settimana non cambia: decidi quali contenuti inserire manualmente nella seduta.
Non includere nomi, dati medici o informazioni personali dei giocatori. La consultazione è informativa: non salva esercizi, non modifica sedute e non pubblica al tuo posto. Puoi continuare a pianificare manualmente se l’Assistente non è disponibile.
CALENDARIO
Trova ogni attività nella data e nell’orario previsti.
Il calendario riunisce allenamenti, lavoro fisico e partite della squadra. Alterna le viste mese, settimana e agenda, filtra per attività e apri la seduta che vuoi consultare. Due allenamenti nello stesso giorno mantengono il proprio orario e contenuto.
Come trovare un allenamento e aprirne i contenuti
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Leggi i passaggi del tutorial
- Verifica la squadra e premi Oggi per riportare il calendario alla data attuale.
- Seleziona Settimana per confrontare gli orari. Nell’esempio, mercoledì sono previsti preparazione fisica alle 16:00 e rugby alle 17:00.
- Apri Filtri e scegli Rugby in Tipo. Il calendario mostrerà soltanto le attività di rugby.
- Apri l’allenamento di mercoledì alle 17:00. Verifica la data e l’ora nella seduta.
- Consulta l’obiettivo e i blocchi di lavoro. Stai visualizzando il contenuto di quella seduta, non una copia.
- Torna a Calendario, premi Oggi e seleziona Agenda per leggere le prossime attività in un elenco.
Scegli l’attività in base a data, ora e tipo. Aprirla per consultarne i contenuti non crea una nuova seduta e non la pubblica.
GIOCATORI
Consulta la situazione sportiva di ogni giocatore.
La rosa mostra chi fa parte della squadra nella stagione attiva. Cerca per nome, ruolo o gruppo e apri la scheda per consultare disponibilità, presenze e registrazioni sportive nel loro contesto.
Come cercare per ruolo e leggere la scheda sportiva
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Leggi i passaggi del tutorial
- In Giocatori, verifica la squadra e la stagione della rosa.
- Scrivi Flanker nella ricerca per trovare i giocatori di quel ruolo. Puoi cercare anche per nome o gruppo.
- Seleziona Adattati nel filtro di disponibilità. Rimane il giocatore che soddisfa entrambe le condizioni.
- Apri Scheda e consulta squadra, stagione, ruolo e stato di allenamento.
- Leggi la percentuale di presenza insieme alla copertura. Nell’esempio, il 100% si basa su una registrazione su cinque previste: non descrive tutte e cinque le sedute.
- Torna alla rosa. Per rivedere tutti, cancella la ricerca e seleziona tutte le disponibilità.
La scheda raccoglie le informazioni sportive disponibili per il tuo ruolo. Una registrazione mancante non equivale a un’assenza; verifica sempre la copertura prima di interpretare una percentuale.
PRESENZE
Distingui chi era presente dal lavoro svolto.
Presenze registra presenti, ritardi e assenti in una seduta precisa. Quando serve più dettaglio, Partecipazione permette di indicare il lavoro svolto e i minuti, anche per componente in una seduta mista.
Come registrare presenze e partecipazione in una seduta mista
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- In Presenze, scegli la seduta per data, ora e attività. L’esempio usa la seduta mista delle 16:00, con 75 minuti previsti.
- Se la maggior parte era presente, premi Tutti presenti e correggi le eccezioni: Assente o In ritardo. Verifica ogni giocatore prima di salvare.
- Apri Dettaglio facoltativo di un giocatore. Segnarlo presente non completa la partecipazione e non assegna minuti.
- Nel componente di preparazione fisica, seleziona Parziale e registra 15 minuti. Verifica entrambi i valori prima di salvare.
- Controlla il componente di rugby: rimane non registrato. Compila ogni parte soltanto quando hai le informazioni; non dedurle dalla presenza.
- Premi Salva giornata. Riapri Dettaglio facoltativo per verificare i quindici minuti e lo stato Parziale salvati.
Serve il permesso per modificare presenze e partecipazione. Le registrazioni appartengono alla seduta scelta, non a tutti gli allenamenti di quel giorno.
PARTITE
Prepara la partita con un obiettivo condiviso.
Partite riunisce informazioni sull’incontro, preparazione sportiva, convocazione, risultato e revisione. Prima di giocare, controlla gli orari e definisci quali comportamenti vuoi osservare nella squadra.
Come preparare e salvare le informazioni di una partita
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Leggi i passaggi del tutorial
- In Partite, apri il prossimo incontro. L’esempio usa l’amichevole di sabato 18 luglio.
- Controlla avversario, data e luogo. Distingui l’orario di ritrovo, 14:30, dal calcio d’inizio, 16:00.
- In Obiettivo collettivo, scrivi cosa vuoi osservare: mantenere un sostegno interno dopo ogni passaggio.
- Indica Continuità in Principi prioritari e annota un aspetto dell’avversario da osservare. Queste note sono per lo staff.
- Verifica la visibilità e premi Salva partita. Informazioni dell’incontro e convocazione si pubblicano separatamente; in questo esempio non viene pubblicata nessuna delle due.
- Torna a Partite e riapri lo stesso incontro per controllare obiettivo, principi e note salvati.
Questo percorso riguarda la preparazione dell’incontro. Convocazione, risultato e revisione si gestiscono nelle rispettive schede. Il salvataggio non condivide le note sull’avversario con i giocatori.
PREPARAZIONE FISICA
Misura con un criterio ripetibile.
I protocolli definiscono cosa misurare, in quale unità e a quali condizioni. Consulta procedura, tentativi e criteri di validità prima di valutare: cambiare il metodo di misurazione può rendere due risultati non più confrontabili.
Come consultare il protocollo di un test fisico
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Leggi i passaggi del tutorial
- In Rendimento fisico, apri Protocolli e test. Il catalogo raccoglie le prove disponibili e le condizioni di misurazione.
- Seleziona Campo e scrivi Sprint 20 nella ricerca. Apri Sprint 20 m.
- Verifica l’unità del risultato: secondi. Consulta i tentativi e il recupero indicati nel protocollo.
- Leggi Preparazione e Procedura. Mantieni la stessa distanza, partenza e modalità di cronometraggio per confrontare le giornate.
- Consulta Sicurezza e validità prima di svolgere la prova. Controllo del dato aiuta a individuare errori di registrazione: non è una valutazione del livello del giocatore.
- Cancella la ricerca e seleziona Tutti per consultare un altro protocollo. La consultazione non modifica test o risultati.
Questo tutorial spiega come consultare i protocolli. Non include l’inserimento di una valutazione o la registrazione dei risultati.
RENDIMENTO
Interpreta i risultati insieme ai dati registrati.
Rendimento riunisce pianificazione, lavoro svolto e presenze in un periodo. Prima di trarre conclusioni, verifica quali attività sono incluse e quanto è stato registrato. Un dato mancante non equivale a un risultato negativo.
Come scegliere un periodo e verificare la copertura dei dati
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Leggi i passaggi del tutorial
- In Rendimento, seleziona Settimana e verifica le date. L’esempio usa il 13–19 luglio, con cinque sedute e otto registrazioni delle presenze.
- Consulta Obiettivo raggiunto nel riepilogo. Un trattino con zero valutazioni indica che mancano i giudizi, non che l’obiettivo sia fallito.
- Apri Qualità della registrazione per verificare i dati disponibili alla base dell’analisi.
- Leggi Sessioni svolte con presenze: il 50% corrisponde a una delle due sedute svolte con una registrazione. Non è la percentuale di giocatori presenti.
- Premi Controlla presenze per aprire il registro di origine. Verifica la seduta prima di completare qualsiasi dato.
- Torna a Rendimento dal menu laterale e seleziona di nuovo Settimana e Qualità della registrazione. La consultazione non ha modificato la copertura.
Leggi ogni indicatore insieme al periodo e alla base di calcolo. La copertura misura quanto è stato registrato; da sola non misura la qualità dell’allenamento né il rendimento del giocatore.
CENTRO DI COMANDO
Consulta il club. Entra nella squadra che richiede attenzione.
Il Centro di comando offre alla direzione una vista dell’attività e delle registrazioni delle squadre autorizzate. Confronta la loro situazione, apri un riepilogo ed entra nello spazio della squadra scelta per consultarne il lavoro, distinguendo i dati del club da quelli di una singola categoria.
Come esaminare il club e aprire la squadra interessata
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Leggi i passaggi del tutorial
- Nel Centro di comando, verifica il nome dell’organizzazione e la stagione. Stai consultando la vista del club.
- In Stato delle squadre, individua la squadra da consultare. Ogni riga mostra pianificazione, prossimo evento e copertura.
- Apri Squadre e premi Apri riepilogo in U16. Il riepilogo si apre nell’organizzazione, senza entrare ancora nella squadra.
- Leggi la copertura delle presenze insieme al denominatore: nell’esempio, il 20% corrisponde a otto registrazioni su quaranta previste. Non è un tasso di presenza del 20%.
- Premi Entra nel workspace e verifica U16 nell’intestazione. Ora sei nello spazio di lavoro di quella squadra.
- Premi il nome dell’organizzazione nell’intestazione e apri Riepilogo per tornare alla visione del club.
Le squadre e le informazioni disponibili dipendono dai tuoi permessi. Aprire un riepilogo o cambiare spazio non modifica i dati e non amplia il tuo accesso.
OGGI
Inizia dall’attività che richiede la tua attenzione.
Oggi riunisce la settimana della squadra, le attività in sospeso e gli accessi alla preparazione. Da ciascun riepilogo puoi aprire il lavoro corrispondente senza cercarlo in più sezioni.
Come passare dal riepilogo quotidiano alla preparazione della partita
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Senza audio. Istruzioni sotto il video, pausa e schermo intero. Dati di esempio.
Leggi i passaggi del tutorial
- In Oggi, verifica U16, la stagione e le date della settimana prima di aprire un’attività.
- Apri Settimana per consultare l’intenzione dell’allenatore e l’agenda della squadra.
- Torna a Oggi dalla navigazione laterale. Il riepilogo mantiene la stessa squadra.
- In Prossima partita, premi Apri partita. Si apre direttamente l’incontro di sabato 18.
- Distingui l’orario del ritrovo, 14:30, dal calcio d’inizio, 16:00.
- Premi Torna a Oggi per scegliere la prossima attività. Consultare la partita non ne ha modificato la preparazione.
I riepiloghi orientano il lavoro; apri il registro di origine prima di prendere una decisione.
PANNELLO SQUADRA
Verifica chi è disponibile prima di preparare l’allenamento.
Il pannello riunisce rosa, disponibilità e attività della squadra. Permette di individuare chi richiede una verifica e passare alla scheda sportiva o all’elenco completo.
Come verificare la disponibilità e aprire la rosa
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Leggi i passaggi del tutorial
- Nel Pannello squadra, verifica la squadra e la stagione che stai consultando.
- Leggi Rosa attiva e Disponibilità oggi separatamente: otto giocatori in rosa non significa otto disponibili.
- In Giocatori, consulta il ruolo e lo stato di ogni giocatore.
- Consulta Attenzione dello staff per individuare i casi da verificare prima dell’allenamento.
- Premi Apri rosa per consultare la rubrica completa della squadra.
- Torna al Pannello squadra dal menu laterale. La consultazione non modifica la disponibilità.
La disponibilità è uno stato sportivo. Non sostituisce una valutazione medica e non autorizza un carico di allenamento.
GIOCATORI DEL CLUB
Trova il giocatore e verifica in quale squadra partecipa.
La rubrica del club riunisce le identità sportive e i legami con squadre e stagioni. I filtri aiutano a trovare una scheda senza confondere la persona con una specifica iscrizione.
Come cercare per ruolo e verificare il legame sportivo
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Leggi i passaggi del tutorial
- In Giocatori del club, verifica la stagione e gli otto risultati della rubrica.
- Filtra per U16 per limitare la ricerca alla squadra che ti serve.
- Scrivi Flanker nella ricerca. Rimane un giocatore con quel ruolo.
- Apri la scheda con il pulsante della riga. La scheda si apre senza uscire dalla rubrica.
- In Squadre e stagioni, verifica il legame con U16 prima di interpretarne l’attività.
- Chiudi la scheda e cancella la ricerca per tornare agli otto giocatori della squadra.
Avere una scheda sportiva non equivale ad avere un account di accesso. Verifica ogni collegamento nella sezione corrispondente.
SQUADRE DEL CLUB
Consulta ogni squadra prima di entrare nello spazio di lavoro.
Squadre permette di esaminare i gruppi dell’organizzazione e aprirne il riepilogo. Entrare nello spazio di una squadra è un’azione esplicita, distinta dalla consultazione degli indicatori.
Come consultare due riepiloghi di squadra
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Leggi i passaggi del tutorial
- Apri Squadre nel Centro di comando. Individua U14, U16 e U18.
- Premi Apri riepilogo in U14 per consultarne la situazione senza cambiare spazio.
- La copertura appare come un trattino quando manca una base di calcolo. Non è un risultato della squadra.
- Apri il riepilogo di U16. Verifica che il nome della squadra sia cambiato.
- Consulta gli otto giocatori e la copertura delle presenze con il relativo denominatore.
- Premi Entra nel workspace e verifica U16 nell’intestazione dello spazio di lavoro.
Le squadre visibili dipendono dal tuo accesso. Un confronto della copertura non è una classifica sportiva.
AGENDA DEL CLUB
Trova una partita nell’agenda dell’intera organizzazione.
L’agenda del club riunisce le attività delle squadre autorizzate. Filtra per squadra e tipo di attività per trovare un evento e aprire il relativo contesto di lavoro.
Come trovare la prossima partita di U16
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Leggi i passaggi del tutorial
- In Calendario e partite, premi Oggi per tornare al mese corrente.
- Seleziona U16 in Squadra. Le attività delle altre squadre restano fuori dalla consultazione.
- Seleziona Partite in Tipo per vedere soltanto gli incontri della squadra.
- Premi la partita di sabato 18 alle 16:00. Si apre direttamente la preparazione in U16.
- Verifica avversario, data e squadra. Distingui il ritrovo alle 14:30 dal calcio d’inizio alle 16:00.
- Premi Torna al calendario. Il mese e i filtri U16 e Partite vengono mantenuti.
L’assenza di conflitti è conclusiva soltanto quando esistono orari e responsabili o impianti identificati.
RENDIMENTO DEL CLUB
Leggi i risultati insieme ai dati su cui si basano.
La direzione può consultare volume di lavoro e copertura per squadra e periodo. I denominatori permettono di distinguere un’attività non registrata da un risultato confermato.
Come filtrare una squadra e interpretare la copertura
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Leggi i passaggi del tutorial
- In Rendimento del club, verifica il periodo selezionato: l’intera stagione.
- Seleziona U16 in Squadra per consultarne le registrazioni.
- Leggi Copertura presenze: il 20% corrisponde a otto registrazioni su quaranta previste, non ai giocatori presenti.
- Seleziona U14. Senza sedute e registrazioni, la copertura non ha una base di calcolo.
- Osserva il trattino e il denominatore 0/0. Non devono essere interpretati come un cattivo rendimento.
- Torna a U16. La copertura rimane 8/40 perché hai modificato soltanto la consultazione.
Non confrontare percentuali senza verificare il periodo e la quantità di dati disponibili.
CONFIGURAZIONE DEL CLUB
Distingui l’organizzazione, le squadre e le stagioni.
La configurazione separa la struttura sportiva dalle impostazioni personali. Ogni sezione mantiene il proprio ambito; la possibilità di modificare dipende dai permessi dell’account.
Come individuare le impostazioni dell’organizzazione
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Senza audio. Istruzioni sotto il video, pausa e schermo intero. Dati di esempio.
Leggi i passaggi del tutorial
- Apri Configurazione dal Centro di comando e verifica il nome del club.
- Consulta Organizzazione. Questa sezione identifica il contesto del club.
- Apri Squadre per individuare i campi nome e categoria. Questo percorso non crea una squadra.
- Apri Stagioni: prima di definire un periodo, devi selezionare esplicitamente la squadra.
- Torna a Organizzazione. Consultare queste sezioni non modifica la struttura o gli accessi.
- Premi Torna al riepilogo per tornare al Centro di comando.
Questo percorso mostra la consultazione delle impostazioni, non la creazione di squadre o l’assegnazione di permessi.
IL MIO PANNELLO
Consulta ciò che lo staff ha condiviso con te.
Il pannello del giocatore riunisce la prossima attività pubblicata, l’intenzione settimanale e il monitoraggio personale. Mantiene separate le informazioni condivise dalla preparazione interna dello staff.
Come consultare la prossima attività e il tuo piano
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Senza audio. Istruzioni sotto il video, pausa e schermo intero. Dati di esempio.
Leggi i passaggi del tutorial
- In Oggi, verifica club, U16 e stagione del tuo spazio giocatore.
- Consulta Prossimo allenamento: data, ora, durata e luogo.
- Leggi Piano settimanale per comprendere l’intenzione e i concetti condivisi dall’allenatore.
- Consulta La mia evoluzione per vedere le ultime misurazioni personali disponibili.
- Apri Allenamenti dal menu per consultare i contenuti pubblicati.
- Torna a Oggi. Il pannello mantiene la prossima attività e il piano condiviso.
Un’attività può avere data e orario pubblicati prima che siano disponibili i contenuti dettagliati.
LA MIA SETTIMANA
Collega l’obiettivo settimanale ai tuoi allenamenti.
Il giocatore consulta il piano condiviso dal pannello e gli orari dal calendario. L’intenzione settimanale spiega cosa si cerca; l’agenda indica quando ci si allena.
Come consultare il piano e gli orari della settimana
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Senza audio. Istruzioni sotto il video, pausa e schermo intero. Dati di esempio.
Leggi i passaggi del tutorial
- In Oggi, individua Piano settimanale e leggi l’intenzione condivisa dallo staff.
- Consulta i concetti: orientano il lavoro degli allenamenti settimanali.
- Apri Calendario e premi Oggi per tornare alle date attuali.
- Seleziona Agenda per leggere le attività pubblicate in ordine di data.
- Verifica i due allenamenti: martedì 25 e giovedì 27, entrambi alle 17:00.
- Torna a Oggi per rileggere l’obiettivo insieme al prossimo allenamento.
Il percorso utilizza Il mio pannello e Calendario; non serve cercare una pagina separata La mia settimana.
I MIEI ALLENAMENTI
Consulta la seduta e segui le fasi della giocata pubblicata.
Allenamenti riunisce le sedute condivise dallo staff con il giocatore. Comprende le indicazioni pubblicate e, quando presente, una lavagna di consultazione per seguire il movimento fase per fase.
Come consultare un allenamento e avanzare nella lavagna
Premi riproduci per seguire l’esempio.
Senza audio. Istruzioni sotto il video, pausa e schermo intero. Dati di esempio.
Leggi i passaggi del tutorial
- Apri Allenamenti e seleziona la seduta pubblicata di giovedì 27.
- Verifica l’orario, 17:00, la durata e le indicazioni dello staff.
- Scorri fino alla Lavagna ufficiale e osserva la posizione iniziale della prima fase.
- Premi Fase successiva per vedere il secondo momento della giocata e leggerne la spiegazione.
- Premi Fase precedente per confrontare le posizioni con quelle iniziali.
- Usa Riproduci fasi per seguire l’intera sequenza. La lavagna del giocatore è di consultazione.
Appaiono soltanto i contenuti pubblicati. Una sezione senza blocchi non deve essere interpretata come la seduta completa.
IL MIO CALENDARIO
Trova l’attività per data, non in una vecchia schermata.
Il calendario del giocatore presenta le attività condivise dallo staff. Le viste mese e agenda permettono di consultare date e orari nello stesso contesto di squadra.
Come alternare mese e agenda per trovare un allenamento
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Senza audio. Istruzioni sotto il video, pausa e schermo intero. Dati di esempio.
Leggi i passaggi del tutorial
- Apri Calendario e premi Oggi per tornare al mese corrente.
- Individua l’allenamento di giovedì 27 alle 17:00 nel mese.
- Seleziona Agenda per leggere le stesse attività in un elenco per data.
- Verifica orario e durata di giovedì: 17:00 e 60 minuti.
- Avanza al periodo successivo. Se non ci sono attività pubblicate, l’agenda è vuota.
- Premi Oggi e torna a Mese per ritrovare le attività del periodo corrente.
Un’agenda vuota indica soltanto che non ci sono attività visibili in quelle date; chiedi allo staff se aspettavi un allenamento.
LA MIA SCHEDA
Consulta la tua storia sportiva e le tue misurazioni.
La mia scheda riunisce i dati sportivi del giocatore, le presenze registrate e l’evoluzione dei test fisici. Il monitoraggio è personale: non mostra classifiche dei compagni.
Come leggere i tuoi risultati e la misurazione precedente
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Senza audio. Istruzioni sotto il video, pausa e schermo intero. Dati di esempio.
Leggi i passaggi del tutorial
- Apri La mia scheda e verifica la tua identità sportiva e la stagione.
- Consulta ruolo, numero e disponibilità. Sono dati sportivi gestiti dallo staff.
- Consulta il numero di misurazioni: l’esempio ha quattro registrazioni di due prove diverse.
- In I miei risultati ed evoluzione, individua Sprint 20 m. Il risultato è espresso in secondi.
- Confronta l’ultimo tempo, 3,35 s, con la registrazione precedente, 3,42 s. Non è un confronto con altri giocatori.
- Consulta CMJ separatamente: unità e tipo di prova sono diversi dallo sprint.
Per interpretare un’evoluzione, verifica che sia stato utilizzato lo stesso protocollo di misurazione.
LE MIE PARTITE
Consulta l’incontro e conferma di aver letto le informazioni.
Partite mostra al giocatore le informazioni pubblicate dallo staff: avversario, data, orari, luogo e obiettivo. Le informazioni dell’incontro e la convocazione vengono pubblicate separatamente.
Come consultare una partita e segnarla come vista
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Leggi i passaggi del tutorial
- Apri Partite e individua l’incontro pubblicato di sabato 18.
- Leggi gli stati: Informazioni pubblicate non significa che la convocazione sia già pubblicata.
- Verifica il calcio d’inizio alle 16:00, il ritrovo alle 14:30 e il luogo indicato.
- Leggi l’obiettivo condiviso dall’allenatore prima di confermare la lettura.
- Premi Segna come visto e verifica che appaia la data di lettura.
- Torna a Oggi e poi a Partite: l’incontro mantiene la conferma di lettura.
Segnare come visto conferma la lettura; non conferma la disponibilità e non modifica una convocazione.
IL MIO ACCOUNT
Separa le preferenze personali dalla scheda sportiva.
Il mio account riunisce profilo, sicurezza e preferenze dell’utente. Foto personale e lingua non modificano ruolo sportivo, assegnazioni o permessi.
Come individuare profilo, preferenze e privacy
Premi riproduci per seguire l’esempio.
Senza audio. Istruzioni sotto il video, pausa e schermo intero. Dati di esempio.
Leggi i passaggi del tutorial
- Premi l’avatar nell’intestazione per aprire Il mio account.
- In Profilo, distingui la foto dell’account dalla scheda sportiva gestita dallo staff.
- Apri Preferenze per individuare il selettore della lingua.
- Verifica la lingua selezionata. La preferenza viene mantenuta in questo browser.
- Apri Privacy per consultare chi gestisce i dati sportivi e gli accessi.
- Torna a Profilo. Consultare le preferenze non modifica i permessi o la scheda sportiva.
Questo percorso non modifica foto o password. Il recupero dell’accesso utilizza l’e-mail dell’account.
CLUB, SQUADRA E LINGUA
Verifica il contesto prima di cambiare spazio.
L’intestazione identifica club, squadra e stagione attivi. Dal Centro di comando puoi entrare in una squadra autorizzata e mantenere un riferimento visibile all’ambito di lavoro.
Come tornare dalla squadra al club e scegliere un altro spazio
Premi riproduci per seguire l’esempio.
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Leggi i passaggi del tutorial
- Nello spazio U16, verifica club e stagione nell’intestazione.
- Individua ES e IT: il selettore cambia la lingua, non la squadra o i tuoi permessi.
- Premi il nome del club per tornare al Centro di comando.
- Apri Squadre e consulta il riepilogo di U18. Sei ancora nella vista del club.
- Premi Entra nel workspace. Verifica U18 nell’intestazione del nuovo spazio.
- Torna al club dall’intestazione. Cambiare spazio non ha creato squadre o copiato registrazioni.
Puoi aprire soltanto gli spazi inclusi nel tuo accesso. Cambiare lingua non concede nuove capacità.
LAVAGNA TATTICA
Rappresenta il gioco e spiega ogni movimento.
La lavagna permette di disegnare situazioni di rugby con giocatori, pallone, percorsi e zone. Organizza la giocata in fasi per spiegare come cambiano le posizioni e rivedere le decisioni con la squadra.
Come creare un due contro uno in due fasi
Premi riproduci per vedere come costruire la giocata.
Senza audio. Le istruzioni appaiono sotto il video. Puoi mettere in pausa, ingrandire a schermo intero e tornare a qualsiasi passaggio.
Leggi i passaggi del tutorial
- Seleziona Attacco e posiziona due giocatori; colloca il sostegno dietro al portatore.
- Aggiungi un difensore con Difesa e posiziona la Palla vicino al primo attaccante.
- Seleziona Percorso e trascina sul campo per disegnare la corsa.
- Premi Duplica fase attiva. La copia mantiene gli stessi giocatori e le stesse posizioni.
- Con Seleziona, trascina i giocatori nella seconda posizione e sposta il pallone al sostegno, dietro al portatore.
- Torna alla prima fase e premi Riproduci fasi. Valuta il movimento prima di continuare a modificare.
Salvare una giocata non la pubblica. Per condividerla con i giocatori, collegala a una seduta e pubblica quella seduta.
DALL’ALLENAMENTO ALLA GESTIONE DEL CLUB
Il lavoro della tua squadra, in Rugora.
Organizza la pianificazione, prepara i contenuti delle sedute e consulta le registrazioni sportive. Ogni area riunisce gli strumenti per l’allenatore, il preparatore fisico o la direzione del club.
Pianificazione
La pianificazione di Rugora collega gli obiettivi della stagione al lavoro di ogni settimana. Organizza gli allenamenti, prepara esercizi e tempi e conserva la valutazione di ogni seduta per orientare la successiva.
Scopri questo strumentoSquadra e giocatori
La gestione della squadra riunisce la rosa, le schede sportive e le registrazioni di ogni allenamento. Consulta chi fa parte della squadra, chi era presente e quale lavoro ha svolto ogni giocatore per dare continuità al monitoraggio.
Scopri questo strumentoEsercizi e tattica
La biblioteca raccoglie esercizi di rugby con obiettivo, organizzazione e svolgimento. La lavagna tattica permette di rappresentare situazioni di gioco con giocatori, pallone e percorsi e di organizzare i movimenti in fasi per preparare la spiegazione dell’allenamento.
Scopri questo strumentoPreparazione e rendimento
L’area di preparazione fisica riunisce programmi di lavoro, protocolli di valutazione e storico dei risultati. Registra le misurazioni dei giocatori e confronta quelle effettuate con lo stesso test e protocollo per orientare il monitoraggio dello staff.
Scopri questo strumentoCentro di comando
Il Centro di comando è lo spazio della direzione del club per consultare squadre, giocatori, staff e agenda sportiva. Esamina la pianificazione e le registrazioni di ogni squadra, individua ciò che richiede attenzione e apri lo spazio di lavoro per consultarne i dettagli.
Scopri questo strumento